Финики для нашего здоровья

То что произрастает в тропиках, принято считать в России экзотикой, вкус у этих растений всегда очень насыщенный и конечно невероятно приятный. Не исключением конечно же являются плоды замечательного растения наименование которых - Финики. Большинство людей наверное считают финики обычным лакомством и всего лишь некоторые любители данного сухофрукта знают, что в нем находиться очень много хороших свойств. В самые древние времена финики принято было назвать «ягодами жизни», а у еще арабов вообще была даже целая легенда о прекрасной финиковой пальме, которая являлась символом Древа Жизни, а его плоды могут хорошо насытить, запросто подлечить людей от множества болезней и изгнать негативные помыслы. Финики содержат невероятное количество углеводов примерно 65 % - это намного больше чем в остальных фруктах. Так же много полезных микроэлементов : алюминий, магний, натрий, сера, кадмий, фосфор, калий, медь, кальций, цинк, марганец, железо, бор, кобальт. А самое главное в финиках есть пектин, который играет роль природного сорбента в нашем организме. Фтор очень важен для здорового состояния зубов, потому что он защищает их от пародонтоза и кариеса. А снизить большой риск сердечно-сосудистых заболеваний поможет Селен, который тоже находиться в составе фиников. Аминокислот тоже достаточно в них, в отличии от других фруктов. В состав входят также витамины В2, В3, В1, В6,С, А.

Как еще влияет это сухофрукт на организм ? Благодаря тем веществам, которые входят в состав они особенно полезны тем людям у кого высокое давление артериальное, умственная утомляемость, различные инфекционные заболевания, а так же сердца и печени. Очень хорошо финики способны полностью избавить вас от запоров, так как они улучшают проходимость кишечника и правильно регулируют его работу. Для то го что бы этого достичь, нужно вечером ставить немножко фиников в холодную воду, а утром скушать - результат не заставить вас долго ждать. Хорошая доза фруктозы, которая сочетается с минералами и витаминами - придаст большей работоспособности, сил и энергии.